白癜风自己照光要关灯吗

作为一名皮肤病专家，我了解到白癜风是一种色素紊乱疾病，其特点就是皮肤上的色素细胞遭受了破坏，导致局部的皮肤颜色发生变化，从而出现不同程度的白斑。因此，对于白癜风患者来说，自己照光是否需要关灯这个问题，需要分情况进行回答。

首先，如果白癜风的患者的白斑较小且分布不太集中，则可尽量避免直接暴露在强光之下。因为强光会刺激皮肤表面的组织，引起皮肤的敏感反应，有时候还会加剧白斑的面积扩大和数量增多。此时，可以使用日常的灯光，光线比较柔和，避免过度刺激皮肤。此外，还需要注意，不能长期处于室内，应该适当曝露身体并进行阳光浴。

其次，如果白癜风的患者白斑较大或者集中分布在某些部位，那么就需要采取更为谨慎的措施。在这种情况下，患者需要在医生的指导下逐渐暴露于强烈的光线之下。可以先从短暂的晒太阳开始，然后逐渐延长时间和增加剂量。进行阳光照射时一定要注意不要过量，切勿一上来就直接曝晒过度，更不能用针灸、烧灼等方法。

最后，总体来看，白癜风的患者在自己家庭中使用灯光时，并没有必须关闭灯光的要求。需要根据每个患者的具体情况进行分析，制定出相应的治疗方案，以最大限度地保障患者身体健康，保护皮肤健康。同时，在进行任何治疗之前，一定要谨慎选择医院和医生，并认真听从医生的专业建议。